5 языков любви: тест и описание для определения вашего типа

Вы заботитесь о партнере, но чувствуете, что вас не ценят? 

Возможно, вы просто «говорите» на разных языках любви. 

Концепция психолога Гэри Чепмена помогает понять, как мы выражаем и хотим получать любовь. Узнайте, какие бывают языки любви и как они работают в отношениях.

Пять языков любви включают слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения. Например, если ваш язык — «слова поощрения», то вам важны комплименты и поддержка. 

А если язык партнера — «помощь», он будет ценить помощь по дому больше дорогих подарков.

Пройти тест на языки любви можно онлайн — это займет 10 минут. Результаты покажут, как вам лучше проявлять любовь к партнеру и какие его поступки на самом деле являются признаком заботя. Это простое знание спасает тысячи отношений от рутины и недопонимания.


Но как именно применять эту теорию на практике? 

Допустим, вы определили, что ваш основной язык любви — «Время», а язык вашего партнера — «Помощь». Вы ждете от него долгих прогулок и совместных вечеров, а он, чтобы проявить заботу, чинит кран и моет посуду. В результате вы оба чувствуете себя недолюбленными: вам не хватает внимания, а ему — признательности за его действия.

Решение кроется в компромиссе и осознанности. Начните замечать и вслух благодарить партнера за проявления любви на его языке. «Спасибо, что починил свет, мне так приятно, что ты заботишься о нашем уюте» — такая фраза даст ему понять, что его усилия видят и ценят. В свою очередь, мягко и без упреков сообщите о своих потребностях: «Я очень соскучилась. Давай в субботу устроим свидание, сходим в кино, как раньше?».

Со временем вы научитесь «переводить» проявления любви и станете более внимательными к нуждам друг друга. Это не значит, что вам придется кардинально меняться. Достаточно небольших, но регулярных усилий: оставить партнеру с его языком «Подарки» милую открытку, а тому, кто ценит «Слова», — отправить голосовое сообщение с нежными словами в середине рабочего дня.

Помните, что языки любви могут меняться в течение жизни в зависимости от обстоятельств. В период стресса человек может особенно остро нуждаться во «Времени», а в момент праздника — в «Подарках». 

Поэтому главное — это не просто один раз пройти тест, а сохранять чуткость и постоянно интересоваться внутренним миром своего любимого человека.