Лучшие позы для секса:

как разнообразить интимную жизнь и усилить оргазм

ТОП-5 поз для секса: для глубокого проникновения, клиторального оргазма и новизны

1. Миссионерская поза (и ее волшебные вариации)
Классика не зря остается самой популярной позой в мире. Она обеспечивает глубокий эмоциональный контакт, возможность смотреть в глаза, целоваться и шептать нежности.

Плюсы:

• Максимальный зрительный контакт
• Комфорт для обоих партнеров
• Легко контролировать ритм и глубину

Вариации для усиления ощущений:

• С подушкой под таз. Подложите небольшую подушку или валик под ягодицы женщины. Это изменит угол проникновения и обеспечит более интенсивную стимуляцию передней стенки влагалища (точки G).
• Техника коитального выравнивания (CAT). Женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнера. В результате основание пениса оказывается на головке клитора. Совершая скользящие движения вверх-вниз, мужчина дополнительно стимулирует эту зону. Эта техника особенно хороша для женщин, которым сложно достичь оргазма только от проникновения.
• Ноги на плечи. Женщина поднимает ноги и кладет их на плечи партнера. Это обеспечивает максимально глубокое проникновение, но требует аккуратности и хорошей растяжки.

2. Поза «Наездница» (Женщина сверху)
Идеальная поза для женского оргазма, потому что женщина полностью контролирует ритм, глубину и угол проникновения.

Плюсы:

• Женщина сама находит самые приятные для себя ощущения
• Мужчина может наслаждаться видом и ласкать грудь партнерши
• Отличная стимуляция клитора за счет трения о лобок партнера

Вариации:

Обратная наездница. Женщина сидит спиной к партнеру. Это обеспечивает другой угол проникновения и стимуляцию задней стенки влагалища. Мужчина может ласкать ягодицы и спину партнерши.

Наездница с наклоном. Женщина отклоняется назад, опираясь руками на ноги партнера. Это открывает новые углы и позволяет варьировать глубину.

3. Поза «Догги-стайл» (Раком)
Одна из самых страстных и энергетически заряженных позиций. Обеспечивает глубокое проникновение и стимуляцию точки G.

Плюсы:

• Глубокое проникновение
• Мужчина может контролировать темп и ласкать женщину руками
• Подходит для анального секса

Вариации:

Ленивый догги-стайл. Женщина ложится на живот, слегка приподняв таз, мужчина сверху. Меньше нагрузки на колени и запястья, больше телесного контакта.

Стоя. Женщина опирается руками о стену или край кровати, мужчина стоит. Более динамичный вариант.

Важно: Слишком сильные и глубокие толчки могут доставлять женщине дискомфорт, если попадают в шейку матки. Слушайте партнершу и регулируйте глубину.

4. Поза «Ложки» (На боку)
Самая нежная, интимная и расслабляющая поза. Идеальна для утреннего секса, когда вы только проснулись, или для тех моментов, когда хочется близости без акробатики.

Плюсы:

• Максимальный телесный контакт
• Руки обоих партнеров свободны для ласк
• Идеально для секса во время беременности
• Партнер может легко стимулировать клитор женщине

Вариация:

Изогнутые ложки. Мужчина сидит, прислонившись к изголовью кровати, женщина опускается на колени спиной к нему. Эта поза обеспечивает более глубокое проникновение и полный контроль для женщины.

5. Поза «Стульчик» (Сидя)
Поза, которая сочетает преимущества «Наездницы» и глубокого эмоционального контакта, как в миссионерской.

Как выполнить: Мужчина садится на край кровати или устойчивый стул. Женщина садится сверху, лицом к нему, обхватывая его ногами и держась за плечи.

Плюсы:

• Глубокий зрительный контакт
• Возможность целоваться и шептать
• Женщина контролирует ритм и глубину
• Подходит для пар с разницей в росте

Чтобы вам было проще ориентироваться, мы собрали рекомендации в таблицу:

Мы уже рассказывали в статье про презервативы с усиками, что текстура может кардинально менять ощущения. С насадками G-Stim тот же принцип работает еще эффективнее.
Насадка надевается на мужчину и во время секса воздействует на все главные эрогенные зоны одновременно:

• У женщины стимулируются точка G и зона A (передняя стенка влагалища).
• У мужчины — уздечка и венчик головки.

Как это работает в разных позах:

G-Stim — это простой способ превратить привычный секс в новый эксперимент, не меняя кардинально сценарий. Просто наденьте насадку и почувствуйте разницу.

1. Комфорт — прежде всего. Если поза вызывает дискомфорт или боль — не терпите. Смените положение или добавьте подушки для опоры.
2. Используйте смазку. Лубрикант не только делает секс комфортнее, но и усиливает тактильные ощущения от текстуры насадок. О том, как выбрать смазку, мы подробно писали здесь.
3. Разговаривайте. Говорите партнеру, что вам приятно, а что нет. Это не разрушает магию, а создает доверие.

Экспериментируйте. Не бойтесь пробовать новое. Сегодня не сработало — завтра может стать любимой позой.

И помните, что писал ресурс «Лента.ру»: «Самое важное в сексе — не техника и не разнообразие поз, а то, что происходит между двумя людьми. Настоящее удовольствие рождается там, где есть доверие, открытость и способность говорить о своих желаниях без страха быть осужденным».

Вопрос: В какой позе легче всего достичь оргазма женщине?
Ответ: Исследования и статистика показывают, что это позы, где есть прямая или косвенная стимуляция клитора: «Наездница», CAT-вариация миссионерской позы и позы, где партнер может стимулировать клитор рукой (например, «Ложки»). Но все индивидуально.

Вопрос: Что делать, если в какой-то позе больно?
Ответ: Немедленно прекратить или сменить угол. Боль — сигнал организма. Возможно, нужно больше смазки, подушка под таз или просто другая поза. Не терпите.

Вопрос: Помогают ли позы продлить секс?
Ответ: Косвенно — да. Позы, где мужчина меньше устает (например, «Ложки», «Наездница»), позволяют заниматься сексом дольше. Также помогают эрекционные кольца и правильное дыхание.

Вопрос: Подходят ли насадки G-Stim для анального секса?
Ответ: Насадки G-Stim разработаны для вагинального секса. Для анального существуют специальные презервативы с усиленной толщиной и анальные игрушки.

Вопрос: Как ухаживать за насадками G-Stim?
Ответ: Мойте их теплой водой с мылом до и после каждого использования. Храните в сухом месте, избегая контакта с острыми предметами.