Секс на первом свидании: за и против. Что думают психологи?

Традиционно общество навязывает стереотипы: мужчины «охотятся» за быстрым сексом, а женщины «должны» контролировать ситуацию и ждать. Психолог Инга Грин называет это мифом о фундаментальном различии мужской и женской сексуальности, который обесценивает естественные желания женщины и упрощает мотивацию мужчины .

Более современный, но столь же ригидный тренд — демонстрировать показную раскрепощенность. Однако, как отмечает эксперт, согласие на близкость, чтобы что-то доказать (себе, партнеру, обществу), — это не проявление свободы, а новая форма зависимости .

Главный вывод специалистов: нет универсальных правил. Решение должно исходить из искренних желаний и внутреннего комфорта конкретного человека, а не из навязанных сценариев .

Возможные плюсы:

Проверка совместимости: Физическая химия — важная часть отношений. Быстрая интимная близость может помочь понять, есть ли базовое сексуальное влечение.

Снятие напряжения: Для некоторых пар секс помогает преодолеть скованность и установить более доверительный и открытый контакт.

Свобода от предрассудков: Это может быть актом взаимного согласия двух взрослых людей, осознанно выбирающих, как и когда развивать отношения.

Разное восприятие: Основной риск, о котором предупреждают психологи, — несовпадение ожиданий и последующая эмоциональная путаница. Для одного партнера это может быть шаг к сближению, для другого — исключительно физический опыт. Особенно часто в этой ловушке оказываются женщины, которые после интимной близости начинают строить планы на будущее, в то время как мужчина может не рассматривать это как начало серьезных отношений .

Игнорирование других аспектов связи: Секс на фоне страсти и гормонов может затмить рациональную оценку партнера. Вы рискуете построить отношения с образом, а не с реальным человеком .

Удар по самооценке: Если после быстрой близости общение сходит на нет, это может привести к чувству, что вас использовали, и спровоцировать падение самооценки, особенно если человек изначально был настроен на долгие отношения .

Принятие решения осложняется не только социальными установками, но и биохимией нашего тела.

Окситоцин («гормон привязанности») выделяется во время физической близости, создавая ощущение близости и доверия . Это может заставить вас чувствовать эмоциональную связь с человеком, которого вы еще плохо знаете.

Дофамин («гормон вознаграждения») отвечает за чувство предвкушения и удовязанности. Свидание с новым человеком — это его естественный источник, но важно не путать это возбуждение с глубокой личной связью .

Понимание этих процессов помогает отделить мимолетное увлечение от потенциально прочных чувств.

Однозначного ответа нет. Для одних пар это становится началом крепкого союза, для других — создает неловкость и ведет к быстрому разрыву.

Ключевой фактор успеха — не сам факт близости, а то, что происходит после.

Если оба партнера честны и настроены на развитие, секс может укрепить связь.

Если же ожидания радикально разошлись, часто возникает непонимание, обида и чувство использованности.

Один из частых сценариев, описанных психологами, — «схема завоевания», когда один из партнеров (часто мужчина) после достижения «цели» (секса) теряет интерес, а другой (часто женщина) чувствует себя обманутым в своих ожиданиях построить отношения.

Однако отношения могут развиваться и по другим, более конструктивным сценариям:

1. Сценарий углубления отношений. Здесь секс становится катализатором большей открытости. Партнеры, преодолев первоначальную физическую близость, начинают больше делиться мыслями, чувствами, строить планы. Важным условием для этого является осознанное продолжение общения: совместные прогулки, разговоры по душам, новые свидания, которые помогают узнать друг друга за пределами интимной сферы. Например, обсуждение того, что понравилось в близости, и мягкое исследование новых граней совместного удовольствия (от использования специальных смазок до обсуждения интимных игрушек вроде стимулирующей насадки G-Stim) может стать частью этого открытого диалога и способом построения доверия.
2. Сценарий «удобных отношений» без обязательств. В этом случае близость на первом свидании задает формат отношений как преимущественно физических и легких. Оба партнера могут быть согласны с такой моделью, наслаждаясь общением без глубокой эмоциональной привязанности и долгосрочных планов. Ключевое здесь — честность друг с другом с самого начала. Если один надеется на большее, а второй воспринимает связь как временную, это приводит к болезненному разрыву.
3. Сценарий неопределенности и замирания. После яркого начала наступает пауза. Общение становится менее интенсивным, встречи откладываются. Часто это связано с тем, что страсть и новизна, подпитываемые дофамином, уступили место более трезвому взгляду. Возникают вопросы: «А что дальше?», «Кто этот человек на самом деле?». На этом этапе отношения либо постепенно сойдут на нет, либо, если оба проявят инициативу, могут перейти в более осознанную фазу.

• Вы оба искренне этого хотите, не испытывая внутреннего давления.
• Вы осознаете возможные риски и готовы к честному диалогу.
• Вы не возлагаете на этот акт магических ожиданий (например, что он заставит партнера влюбиться).

• Вы действуете вопреки своим внутренним убеждениям, из страха или чтобы угодить.
• Вы плохо знаете человека и не чувствуете себя в безопасности (физически или эмоционально).
• Вы надеетесь, что секс кардинально изменит отношение партнера к вам.